Judo - der sanfte Weg
Judo bedeutet wörtlich übersetzt „der sanfte Weg“ und ist eine von Jigoro Kano entwickelte Kampfsportart, deren Wurzeln in Japan zu finden sind. Das Prinzip des Judo ist Siegen durch Nachgeben, d. h. die Bewegungsrichtung und der Druck des Angreifers werden für die eigene Technik ausgenutzt.
Judo ist eine altersunabhängige Sportart, d. h. sowohl für Kinder als auch Erwachsene. Auch als Erwachsener kann man jederzeit und in jedem Alter noch ins Training einsteigen. Des Weiteren ist Judo für alle Gewichtsklassen gleichermaßen geeignet und fördert zum einen ein Muskeltraining für den ganzen Körper, zum anderen Kraft und Ausdauer.
Die Trainings- und Ausbildungsinhalte im Judo umfassen ein breites Spektrum an verschiedenen Techniken:
- Fallschultraining
- Würfe
- Bodentechniken, wie z. B. Haltegriffe und Hebel
- Übungskämpfe (sogenannte Randoris)
Realistische Selbstverteidigung ist ein weiterer Bestandteil unseres Trainingsangebots.
(Lesen Sie weiter auf Seite 2.)
(Lesen Sie weiter auf Seite 2.)
Selbstverständlich sind diese Selbstverteidigungs-Techniken auf das entsprechende Alter der Judokas abgestimmt. Für Kinder ist dies hauptsächlich Selbstbehauptung, während für Jugendliche und Erwachsene Techniken vermittelt werden, die im Ernstfall im Straßenkampf eingesetzt werden können.
Wir legen sehr viel Wert auf eine angenehme Trainingsatmosphäre und den Spaß an Judo. Bei uns stehen der Umgang miteinander in der Gruppe und der Sport an sich an erster Stelle, nicht Erfolgs- oder Wettkampfdruck. Die älteren Judokas treffen sich zudem in regelmäßigen Abständen nach dem Training zum Pizzaessen.
• Letzte Änderung: 24.03.2012 •